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DownloadEl cálculo de la ingesta de proteína necesaria para ganar músculo es sencillo, aunque depende de la edad y del régimen de entrenamientos.
En general, entre los jóvenes se debe ajustar la dosis diaria recomendada de proteína para satisfacer las necesidades y prevenir deficiencias.
Aunque hay cada vez más pruebas de que el aumento moderado de la ingesta de proteínas en la dieta más allá de 0,8 g de proteína / (kg⋅d) tiene efectos beneficiosos sobre los resultados relacionados con la salud, como la regulación de la masa muscular, la composición corporal y la función en todos los adultos...
Actualmente, la pandemia de Covid-19 es un desafío importante en todo el mundo. Es imprescindible alcanzar y mantener un buen estado nutricional para luchar contra los virus. El estado nutricional del individuo se ve afectado por varios factores, como la edad, el sexo, el estado de salud, el estilo de vida y los medicamentos.
¿Qué Representa su Peso Realmente? Cuando se para sobre una báscula, no puede ver cuánto músculo o grasa tiene. Todo lo que ve es qué tan pesado es. Puedes ir más allá de saber cuánto pesas en la báscula con la Prueba InBody...
Nuevo etiquetado de alimentos ¿es una herramienta útil para el consumidor o causa mayor confusión?
La información alimentaria es aquella que incluye información relativa de un alimento y puesta a disposición del consumidor final por medio de una etiqueta. Además de cualquier otro material de acompañamiento, o cualquier otro medio, incluyendo herramientas tecnológicas modernas o la comunicación verbal.
El 1° de octubre entró en vigor el nuevo etiquetado frontal de alimentos y bebidas no alcohólicas preenvasados, medida que permitirá combatir las enfermedades no transmisibles, y por cual nuestro país fue reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La nutrición clínica forma parte de la medicina, en concreto del ámbito de la medicina preventiva. Es uno de los mecanismos más eficaces para evitar la aparición de enfermedades por una alimentación inadecuada. Es necesario la gestión ambulatoria, intrahospitalaria y/o a domicilio apropiada de un equilibrio de energía del paciente, proporcionando las cantidades suficientes de hidratos de carbono, lípidos y proteínas, líquidos, vitaminas y minerales, los cuales son fundamentales para la salud y la resistencia a la enfermedad.