Balsamic-Tomato Avocado Toast
- Tiempo preparación: 10 minutos
- Tiempo de cocción: 0 minutos
- Tiempo total: 10 minutos
- Rendimiento: 1 porción
- Calorías: 367
Ingredientes
- 1 rebanada de pan integral tostado
- 2 cucharadas de requesón
- 2 rodajas de tomate
- 1/2 aguacate, en rodajas
- 1 cucharada de glaseado balsámico
- Una pizca de sal y una pizca de perejil picado, opcional
Instrucciones de preparación
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Unta el requesón encima de la tostada. Cubra con tomates en rodajas, aguacate y rocíe el glaseado balsámico por encima. Adorne con sal y perejil.
Información Nutricional
- Tamaño de la porción: 1 tostada
- Calorías: 367
- Azúcar: 12.9 g
- Sodio: 210.7 mg
- Grasas totales: 22.6 g
- Grasas saturadas: 7.7 g
- Grasas insaturadas: 12.5 g
- Grasas trans: 0
- Carbohidratos: 36.3 g
- Fibra: 9.6 g
- Proteínas: 3.4 g
- Colesterol: 29.3 mg