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Recetas Saludables Fatima Buenfil

Strawberry Avocado Smoothie

  • Tiempo preparación: 5 minutos 
  • Tiempo de cocción: 0 minutos 
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Rendimiento: 1 porciones
  • Calorías: 271

Ingredientes

  • 1 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 taza de fresas congeladas
  • 1/4 de aguacate
  • 1 cucharada de miel natural Jugo de 1/2 lima/limón
  • 3/4 taza deslactosada light

 

Instrucciones de preparación

  1. Pon todos los ingredientes en una licuadora, haz puré y ¡disfruta!

Información Nutricional

  • Tamaño de la porción: 1 batido
  • Calorías: 271
  • Azúcar: 33.9 g
  • Sodio: 93.7 mg
  • Grasas: 9.1 g
  • Grasas saturadas: 3.1g
  • Grasas insaturadas: 5.2 g
  • Grasas trans: 0.2 g
  • Carbohidratos: 44.6 g
  • Fibra: 5.6 g
  • Proteínas: 7.6 g
  • Colesterol: 14.8 mg